1月28日（月）
https://y-houjinkai.or.jp/
2026-06-16T19:36:59+09:00
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2019-01-29T00:00:00+09:00
★ヨガ教室★
https://y-houjinkai.or.jp/pages/16/detail=1/b_id=86/r_id=26#block86-26
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<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">日頃の疲れや衰えをどぎゃんかせないかん!!笑</span></div>
<div>と言うことで当院では勤務終了後 月2回プロの講師をお迎えしてヨガ教室を始めました★★</div>
<div>働き方改革的な？？笑笑</div>
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<div>私も今回初体験でしたが普段使うことのない筋肉を使って色んなポーズをとったり</div>
<div>呼吸法、ｽﾄﾚｯﾁ、バランス感覚など…</div>
<div>体力には自信があった私も今更ながら衰えを感じてしまいました(ー_ー)!!</div>
<div>しかーし終わってみたらどこかすっきりした気分になりました(*^_^*)</div>
<div>この機会に運動不足解消するぞー!!＼(^o^)／</div>
<div> </div>